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라이프/건강

[경남우리신문]노년기에 당뇨와 혈압이 정상이면 건강하다고 얘기한다. 역으로 얘기하면 그만큼 당뇨와 혈압에 문제가 있는 경우가 많다는 뜻이다. 당뇨는 당화혈색소 수치로 관리하는데 노년기 당뇨는 노쇠 정도를 감안해야 무리가 따르지 않는다. 조금은 다른 노년기 당뇨 관리 방법을 알아보자. ▲(자료제공 : 한국건강관리협회 경남지부) ©경남우리신문 편...

2023-03-29 11:16:00

김기백 기자

무릎 질환, 젊다고 방심하면 안돼요

[경남우리신문]직장인 A씨(여, 38세)는 며칠 전부터 업무 중 무릎이 시큰거리고 쿡쿡 쑤시는 통증이 나타나 불편함을 느끼고 있었다. 평소 의자에 앉아 업무를 하기 때문에 무릎관절을 쓰는 일이 거의 없는데도 무릎을 굽히고 있을 때 통증이 있고 펴고 있을 때는 오히려 괜찮아져 한동안 다리를 펴고 업무를 볼 정도였다. ▲무릎질환(출처-클립아트코리아) ...

2023-03-28 17:49:00

박인수 기자

몸이 자주 붓나요? 꼭 콩팥 상태 확인해 보세요

[경남우리신문]매년 3월 둘째 주 목요일은 세계신장학회와 국제신장재단연맹이 콩팥의 중요성에 대한 인식을 높이고 신장질환에 대한 경각심을 일깨우기 위해 지정된 세계 콩팥의 날이다. 몸속 ‘정수기’라는 별명을 가진 콩팥은 성인 주먹 크기로 강남콩 모양을 하고 있으며, 등 쪽에 위치해 있는 기관이다. 좌우 각 1개씩 2개가 있다. 강낭콩 모양의 적갈색을 띠어...

2023-03-09 16:08:00

박인수 기자

마스크 착용 의무 해제, 우리 아이 건강 챙겨야

[경남우리신문]초등학교 1학년 자녀를 둔 주부 A씨는 겨울방학이 끝나고 학교를 다니는 아이가 기침을 시작해 가슴이 철렁했다. 실내마스크 착용 의무 해제 등의 이유로 학교에서 마스크를 착용하지 않다보니 혹시나 코로나19에 재감염된 것은 아닌지 의심되어서였다. 다행히 자가진단키트 검사 상 결과는 음성이었지만 점차 기침이 심해지고 고열과 오한을 반복해 부랴부랴 ...

2023-02-06 17:40:00

박인수 기자

겨울 추위 피하려다 주름과 턱살에 적신호

[경남우리신문]늦가을을 지나 초겨울로 접어들면서 본격적인 추위가 시작됐다. 쌀쌀해진 찬바람과 훅 떨어진 온도에 저절로 어깨와 목이 움츠러드는 요즘, 팔짱을 단단히 끼고 몸을 한껏 웅크린 채 지나가는 사람들을 쉽게 볼 수 있다. 그러나 몸을 작게 웅크릴수록 근육들이 긴장하면서 굳어지기 때문에 추위를 피하기 위한 구부정한 자세를 오래 취할 경우 어깨와 목 ...

2022-11-24 12:51:00

황미현 기자

당일 수술 후 귀가 환자 편의 위한 원스톱 서비스 데이케어센터(Day care center) 개설

[경남우리신문]창원파티마병원(병원장 박정순)이 11월 7일부터 데이케어센터(Day care center)를 개설하여 운영 중이다. 데이케어센터란 병동입원 절차가 아닌 당일 수·시술 및 검사 후 귀가하는 단기입원 개념의 진료시스템으로 환자의 시간·경제적 손실을 줄이고, 입원 적체현상을 해소할 수 있다. ▲ 데이케어센터 내 ©경남우리신문 편집...

2022-11-09 13:43:00

황미현 기자

한국건강관리협회 경남지부, 독감‧코로나19 동시유행 대비, 독감예방접종 권장

[경남우리신문]코로나19가 장기화되고 있다. 특히 올해는 사회적 거리두기가 해제되면서 가을·겨울철인플루엔자와 코로나19의 동시유행 가능성에 더욱 무게가 실리고 있다. 코로나19와 인플루엔자(독감)는모두 호흡기 감염병이고 증상이 비슷하여 자칫 혼동될수 있다. 하지만 인플루엔자가 유행하기 전 예방접종을 받으면 코로나19와 혼동 가능성을 줄일 수 있다. ...

2022-09-26 15:43:00

신석철 기자

목마른 가을피부 주름 각질로부터 노화 예방법

[경남우리신문]무더위가 지나고 낮과 밤의 길이가 같아지는 추분이 코앞으로 다가온 요즘, 가을을 실감하게 하는 날씨가 이어지고 있다. 대표적인 환절기인 가을은 큰 일교차와 따가운 햇살 및 건조함이 특징으로 피부 트러블과 주름, 각질 등이 생기기도 쉬운 계절이다. 특히 가을철 건조해진 얼굴은 수분이 부족해 피부결이 고르지 못하고 화장을 해도 표면이 갈라지고...

2022-09-21 14:25:00

신석철 기자

대동병원 , 영츠하이머? 젊은데 자꾸 깜빡깜빡한다면?

[경남우리신문]몇 해 전부터 정부와 지방자치단체가 발송하는 안전 안내 문자가 일상이 되었다. 지진과 태풍 등 천재지변과 코로나19 유행과 같은 국가 재난적 감염병 사태까지 다양한 이유로 우리는 하루에도 몇 통의 안전 안내 문자를 수신한다. 그리고 한 달에 한 번 이상은 실종자를 찾는다는 문자도 받는다. 이들 대부분은 고령의 치매환자다. 이처럼 치매는 우리 ...

2022-09-19 16:31:00

신석철 기자

함안군 악양둑방으로 가을꽃 보러 오세요

[경남우리신문]함안군은 오는 24일부터 10월 30일까지 악양둑방 가을꽃 경관단지를 운영한다. 13ha의 둔치에 코스모스, 백일홍 등 5종과 6.8km의 둑방길에 댑싸리, 코스모스 등 2종 등으로 꽃단지를 조성해 방문객을 맞는다. ▲함안군 악양둑방으로 가을꽃 보러 오세요 ©경남우리신문 편집국

2022-09-15 15:25:00

신석철 기자

대동병원 , 장기화된 코로나19, 우리 아이 발달에 어떤 영향이?

[경남우리신문]2019년 12월 중국 후베이성 우한시에서 처음 확인된 코로나 바이러스 감염증 19가 현재까지 다양한 변이를 거쳐 전 세계적으로 유행이 장기화되고 있다. 이런 가운데 감염예방 목적으로 시행한 사회적 거리두기 등의 정책 및 사회 분위기 변화는 아동의 일상과 삶의 질에 부정적인 영향을 미치고 있다는 연구결과가 있어 주목을 끌고 있다. 통계청의...

2022-08-08 16:59:00

김기백 기자

세계 간염의 날, 간염 얼마나 알고 계세요?

[경남우리신문]오는 7월 28일은 세계 보건기구 WHO가 제정한 세계 간염의 날(World Hepatitis Day)이다. 바이러스로 인해 간에 염증을 일으키는 질환인 간염은 매년 전 세계 150만 명이 사망하는 질환으로 간암의 주요 원인이 되며 이러한 간암은 사망 원인 중 2위를 차지하는 만큼 정확하게 인식하고 생활 속에서 예방 활동을 해야 한다. ...

2022-07-26 17:32:00

정재학 기자

현대·기아·포드·아우디·벤츠 등 시정조치(리콜)

[경남우리신문]국토교통부(장관 원희룡)는 현대자동차㈜, 기아㈜, 포드세일즈서비스코리아(유), 폭스바겐그룹코리아㈜, 메르세데스벤츠코리아㈜, 혼다코리아㈜에서 제작또는 수입·판매한 총 29개 차종 244,056대에서 제작결함이 발견되어 자발적으로 시정조치(리콜)한다고 밝혔다. ▲사진제공=국토교통부 ©경남우리신문 편집국 현대자동차㈜에서 제작, 판매...

2022-07-06 14:10:00

박인수 기자

대동병원 , 현대인의 고질병, 허리 통증 사라지지 않나요?

[경남우리신문]지난 6월 초 연휴를 맞아 장거리 여행을 다녀온 40대 가장 A씨는 여행 후 찾아온 허리통증으로 파스를 붙이고 견딘 지 일주일이 다되어 가지만 통증이 줄어들지 않았다. 평소에도 하루 종일 의자에 앉아서 업무를 보느라 가끔 허리가 아팠지만 여행 중 운전을 했던 후유증 탓이라 생각하며 대수롭지 않게 넘겼다. 하지만 일주일 넘게 허리 통증이 지속되...

2022-06-14 11:40:00

박인수 기자

대동병원 , 당신의 혈압, 얼마나 알고 계신가요?

[경남우리신문]질병관리청(청장 정은경)은 지난 13일 2021년 지역사회건강조사 주요 결과를 발표했다. 이 조사는 지역보건법 제4조에 따라 전국 255개 보건소가 지역 주민 건강실태를 파악해 지역 보건 의료계획의 기초자료로 활용할 수 있도록 시, 군, 구 단위의 건강통계 및 지역 간 비교 통계를 산출한다. 2021년도에는 성인 229,242명을 대상으로...

2022-04-19 18:11:00

노상문 기자

담뱃갑 건강경고, 더 간결하고 명확하게 바뀐다

[경남우리신문]보건복지부(장관 권덕철)는 담뱃갑에 새롭게 표기할 제4기 경고그림 및 문구(안)12개를 확정하고, ｢담뱃갑포장지 경고그림등 표기내용(보건복지부 고시)｣ 개정(안)을 행정예고(4.13.~5.3.)한다고 밝혔다. 이번 개정안은 24개월마다 담뱃갑 경고그림 및 문구를 고시하도록 하는 ｢국민건강증진법｣ 및 동법 시행령에 따라 마련된 것으로,현행 ...

2022-04-13 11:31:00

박인수 기자

매년 60만 명 이상이 병원을 찾는 테니스엘보..

[경남우리신문]40대 주부 S씨는 팔꿈치 통증에 시달리고 있다. 빨래나 행주를 짤 때면 엄청난 통증이 왔다. 음식물쓰레기 봉투를 버리려고 들 때도 심한 통증이 느껴졌다. 운동도 취미가 아니라서 왜 아픈지 알 수 없었다. 병원에서 테니스엘보 진단을 받았다. 골프, 테니스 등 운동을 하지 않는 사람들도 많이 앓게 되는 테니스엘보는 팔꿈치 바깥쪽 통증을 유발...

2022-04-06 13:15:00

조성기 기자

목·허리 담에 자주 걸린다면, 근막통증 증후군 의심

[경남우리신문]40대 직장인 A씨는 직장 동료들의 코로나19 확진으로 여러 명이 하던 일을 혼자하게 되면서 극도의 스트레스에 시달렸다. 잠에서 깨고 난 후부터 허리와 목에 근육이 뭉쳤고 불편함이 생겼다. 담에 걸렸다고 생각했지만 몇 일이 지나도 나아지질 않았고 병원에서 근막통증 증후군 진단을 받았다. 근육에 통증이 유발되는 근막통증 증후군은 일반적으로 ...

2022-03-23 15:46:00

신석철 기자

다가오는 비염의 계절 만성화됐다면 이것부터 의심하라

[경남우리신문]기온이 오르면서 지난주부터 봄을 알리는 꽃인 매화와 야생화가 개화하는 등 봄이 물씬 코앞으로 다가왔다. 올해는 봄꽃 개화가 평년보다 5~7일가량 빨라질 것이라고 예상된다. 우리나라 사람들이 가장 좋아하는 봄꽃인 벚꽃의 개화 역시 빨라져 남부 지방에서 이달 20~27일, 중부 지방에서 이달 29일~내달 5일 개화로 예상되고 있다. ▲사진...

2022-03-17 13:35:00

박인수 기자

무릎 다친적 없는데, 무릎 통증 이유는?

갑자기 무릎 통증 느껴지면 근력약화, 체중증가 체크해봐야.. 10 여년 전 무릎 수술 경험있다면, 젊어도 퇴행성관절염 온다.. [경남우리신문]‘걷기 운동이라도 해라’ 평소 자주 들을 수 있는 말이다. 이족(二足)보행은 인류의 축복이란 말이 있듯이 우리에게는 당연한 일이다. 하지만 그렇지 않은 사람들도 있다. 무릎, 발목 등 관절에 통증이 있는 사람들...

2022-03-02 15:46:00

박인수 기자

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